Choisissez votre formule
- Populaire
Elite Classic Plan
169€Tous les moisPrérequis : Accés à la salle de sport ou Matériels (ex: Haltères, Elastique...)- Appel découverte : Définitions des bases et des objectifs
- Évaluation initiale de ta condition physique
- Plan d'entrainement personnalisé et adapté à tes objectifs
- Mises à jour et ajustements mensuels du programme
- Accès 100% à Everfit, l'application de Coaching n1
- Conseils nutritionnels adaptés à ton objectif
- Garantie Satisfait ou Remboursé - 30 jours
Elite Premium Plan
249€Toutes les 4 semainesPrérequis : Accés à la salle de sport ou Matériels (ex: Haltères, Elastique...)- Tous les avantages Elite Classic Plan
- Mises à jour et ajustements hebdomadaires du programme
- Discussion WhatsApp privée - Suivi 7j/7
- Disponibilité pour répondre aux questions dans les 24h
- Analyses et retours de tes videos pour ajuster et optimiser
- Control de tes Macros (protéines, calories, fibres etc.)
- Bilan hebdomadaire des performances
- Garantie Satisfait ou Remboursé - 30 jours
PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉS ET COMPLETS
Des programmes d'entraînement adaptés à vos objectifs spécifiques de développement musculaire, de définition musculaire et d'amélioration de votre condition athlétique. Vous recevrez un plan détaillées sur les exercices, leurs focus (de sensations ou d'intensités), le nombre de séries et répétitions afin de répondre à votre objectif physique.
Bien sur le plan est adapté au matériel de votre salle.
Adaptation de votre nutrition lors d'un rendez-vous téléphonique. J'analyse votre comportement et nous l'adaptons ensemble petit à petit pour créer de nouvelles bonnes habitudes.
NUTRITION
APPLICATION PERSONNELLE
Accès exclusif à une application personnalisée où vous pourrez consulter vos plans d'entraînement individuels à tout moment, où que vous soyez. Vous aurez accès à des tutoriels vidéo d'exercices pour vous assurer une bonne technique, ainsi qu'à des outils pour suivre vos progrès, communiquer avec votre coach.
Un suivi régulier de vos progrès et un soutien illimité pour répondre à vos questions et ajuster votre programme d'entraînement au besoin.
Des consultations en ligne permettront de discuter de vos évolutions et d'adapter votre plan, au besoin.
SUIVI ET SUPPORT INDIVIDUALISÉS
COACHING EN DÉPLACEMENT
Un plan d'entraînement spécialement conçu pour vos déplacements, prenant en compte la durée du voyage, les équipements disponibles et votre disponibilité. Vous pourrez continuer à progresser même lorsque vous êtes loin de votre salle de sport habituelle.
POURQUOI UN COACHING ONLINE?
Le coaching en ligne offre une solution pratique, personnalisée et économique pour Les Hommes qui recherchent un accompagnement professionnel dans leur parcours de remise en forme. Il permet de surmonter les obstacles géographiques, de bénéficier d'un suivi régulier et de profiter de ressources complètes pour atteindre vos objectifs de manière efficace et durable.
Flexibilité : Le coaching en ligne vous permet de travailler avec un coach depuis n'importe où, à tout moment. Vous n'êtes pas limité par des horaires de rendez-vous ou des contraintes géographiques. Vous pouvez accéder aux programmes et aux ressources à votre convenance, ce qui facilite l'intégration de l'entraînement dans votre emploi du temps chargé.
Personnalisation : Les programmes sont personnalisés en fonction de vos besoins, de vos objectifs et de votre condition physique actuelle. Vous recevrez des recommandations spécifiques adaptées à vos préférences et à vos contraintes, ce qui optimisera vos résultats.
Économique : Le coaching en ligne est plus abordable que les séances en one to one, car il élimine les frais de déplacement et les coûts associés à la location d'un espace physique. Cela permet d'économiser de l'argent tout en bénéficiant d'un encadrement de qualité.
Accessibilité : Le coaching en ligne permet aux personnes vivant dans des régions éloignées ou ayant un accès limité à des professionnels qualifiés de bénéficier des services d'un coach expérimenté. Peu importe où vous vous trouvez, vous pouvez travailler avec un coach compétent qui répondra à vos besoins spécifiques.
Suivi et responsabilité : Avec le coaching en ligne, vous bénéficiez d'un suivi régulier de la part de votre coach. Cela vous aide à rester responsable de vos actions et à maintenir votre motivation élevée. Votre coach peut surveiller vos progrès, répondre à vos questions et apporter des ajustements en fonction de vos besoins.