Choose Your Plan
CLASSIC PLAN
169€Toutes les 4 semainesPrérequis : Accés à la salle de sport ou Matériels (ex: Haltères, Elastique...)- Aide à la définition d'objectifs via un call (Gratuit)
- Plans d'entraînement personnalisés adapté à vos objectifs
- Évaluation initiale de votre condition physique
- Accès à l'application de Coaching et à la messagerie
- Conseils nutritionnels adaptés à l'objectif
- Ajustements selon vos résultats / Chaque 4 semaines
- Populaire
PREMIUM PLAN
249€Toutes les 4 semainesPrérequis : Accés à la salle de sport ou Matériels (ex: Haltères, Elastique...)- Aide à la définition d'objectifs via un call (Gratuit)
- Plans d'entraînement personnalisés adapté à vos objectifs
- Évaluation initiale de votre condition physique
- Accès à l'application de coaching et à la messagerie
- Conseils nutritionnels adaptés aux objectifs
- Ajustements selon vos résultats / HEBDOMADAIRE
- Travel Coaching Guide Personalisé
- ! Contact quotidien et consultation hebdomadaire !
PROGRAMMES D'ENTRAÎNEMENT PERSONNALISÉS ET COMPLETS
Des programmes d'entraînement adaptés à vos objectifs spécifiques de développement musculaire, de définition musculaire et d'amélioration de votre condition athlétique. Vous recevrez un plan détaillées sur les exercices, leurs focus (de sensations ou d'intensités), le nombre de séries et répétitions afin de répondre à votre objectif physique.
Bien sur le plan est adapté au matériel de votre salle.
Adaptation de votre nutrition lors d'un rendez-vous téléphonique. J'analyse votre comportement et nous l'adaptons ensemble petit à petit pour créer de nouvelles bonnes habitudes.
NUTRITION
APPLICATION PERSONNELLE
Accès exclusif à une application personnalisée où vous pourrez consulter vos plans d'entraînement individuels à tout moment, où que vous soyez. Vous aurez accès à des tutoriels vidéo d'exercices pour vous assurer une bonne technique, ainsi qu'à des outils pour suivre vos progrès, communiquer avec votre coach.
Un suivi régulier de vos progrès et un soutien illimité pour répondre à vos questions et ajuster votre programme d'entraînement au besoin.
Des consultations en ligne permettront de discuter de vos évolutions et d'adapter votre plan, au besoin.
SUIVI ET SUPPORT INDIVIDUALISÉS
COACHING EN DÉPLACEMENT
Un plan d'entraînement spécialement conçu pour vos déplacements, prenant en compte la durée du voyage, les équipements disponibles et votre disponibilité. Vous pourrez continuer à progresser même lorsque vous êtes loin de votre salle de sport habituelle.